Meditatie is een avontuur

Als het verstand weet, noemen we dat kennis.
Als het hart weet, noemen we het liefde.
En als de ziel weet, noemen we dat meditatie.


Meditatie is een avontuur, het grootste avontuur dat er voor de menselijke geest mogelijk is. Meditatie is: er gewoon zijn, niets doen – geen handeling, geen gedachte, geen emotie. Je bent alleen maar, en dat is een puur genot. Waar komt dit genot vandaan als je niets doet? Nergens vandaan of van overal. Het heeft geen oorzaak omdat het bestaan als zodanig pure vreugde is. Wanneer je helemaal niets doet – niet lichamelijk, niet geestelijk, op geen enkel niveau – wanneer alle activiteit is gestopt en je zuiver en alleen bent, dan is dat meditatie.

Waarnemen is meditatie. Wat je waarneemt doet er niet toe. Je kunt de bomen waarnemen of de rivier, je kunt de wolken waarnemen of spelende kinderen. Waarnemen is meditatie. Het gaat er niet om wat je waarneemt; het object doet er niet toe. Bij meditatie gaat het om de kwaliteit van de waarneming, de manier waarop je gewaar en alert bent. Onthoud één ding: meditatie is gewaar zijn. Alles wat je bewust doet is meditatie.

Het gaat er niet om wat je doet, maar om de aandacht die je in de handeling legt. Lopen kan meditatie zijn, als je het bewust doet. Zitten kan meditatie zijn, als je het bewust doet. Naar de vogels luisteren kan meditatie zijn als je alert en waakzaam blijft. Het gaat er alleen om dat je niet half slapend leeft. Dan is alles wat je doet meditatie.

Je hart openen

Het hart is de poortloze poort naar de realiteit. Ga vanuit je hoofd naar je hart. We zitten allemaal in ons hoofd. Dat is ons enige probleem, werkelijk het enige probleem. En er is maar één oplossing: ga van je hoofd naar je hart, dan verdwijnen alle problemen. Ze worden door je hoofd gemaakt. Plotseling wordt alles helder en doorzichtig: tot je verbazing zie je dat je steeds opnieuw problemen verzint. Mysteries blijven bestaan, maar problemen verdwijnen. Mysteries zijn er in overvloed, maar je problemen verdampen. En mysteries zijn prachtig. Ze hoeven niet opgelost te worden. Je mag ze leven.

Je innerlijk centrum

Niemand kan zonder centrum bestaan. Je hoeft het niet te maken, alleen opnieuw te ontdekken. Je essentie is het centrum, dat wat je natuurlijke aard is, wat door God geschonken is. Je persoonlijkheid is de buitenkant, alles wat door de maatschappij is aangekweekt. Dat is van de cultuur afkomstig, niet van de natuur.

Bron: Osho Rajneesh uit het boek ‘vrij zijn in het hier en nu’
Door: Daan van der Meulen